Conseils contre les crise d'anxiété, les troubles de panique ou le stress.
Débarrassez-vous de votre stress et de vos phobies.
Méthode réalisée avec succès par plus de 14 000 personnes depuis leur domicile.
Une aide rapide grâce à la méthode Janson :
Crises de panique ou anxiété - Que faire ?
Comment en finir avec les crises d'angoisse, avec la peur qui vous gâche la vie et mener enfin une vie sans stress.
Avez-vous peur de la peur ? Ou, plus généralement, peur de déclencher une crise d'angoisse ?
Ressentez-vous des troubles d'anxiété au quotidien?
Êtes-vous tendu(e) et ressentez-vous parfois des palpitations, des vertiges ou des nausées ?
Vous souffrez de tachycardie ou de troubles du rythme cardiaque?
Vous vivez au quotidien avec des Troubles Obsessionnels-Compulsifs (TOC) ou autres obsessions?
Vous subissez, régulièrement, des pensées dépressives?
Avez-vous parfois des pensées négatives ou obsessionnelles, un sentiment d'oppression ou vous sentez-vous prisonnier d'un cycle infernal ?
Souffrez-vous d'agoraphobie, de claustrophobie, de phobie sociale ou de phobie des grands espaces?
Vous êtes vous déjà senti mal à l'aise dans des endroits où vous ne pouviez pas partir rapidement ?
Les situations inconnues, la solitude, la foule, le travail, les autoroutes ou les espaces restreints vous cause de l'inquiétude ?
Vous n'arrivez plus à profiter des moments en famille? Des vacances?
Vous appréhendez la moindre des tâches ou responsabilités?
Il vous arrive de ne plus vouloir sortir, car la peur pourrait vous surprendre ?
Souffrez-vous de bouffées d'angoisse qui vous paralysent?
Vous n'arrivez pas à dormir le soir parce que vous êtes agité(e) ou que vous ruminez ?
On vous dit des choses comme "ça ne se passe que dans ta tête" ou "tu ne devrais pas te mettre dans ces états" ?
Vous ne voulez pas décevoir les personnes qui vous sont les plus chères ?
Voulez-vous être libre à nouveau, conduire votre voiture sans souci, rencontrer des gens ou faire vos courses en paix ?
Aimeriez-vous être à nouveau plus détendu(e), plus libéré(e), plus heureux(se) de vivre, plus spontané(e) ?
Souhaitez-vous profiter de vos enfants et de vos proches comme auparavant?
Une thérapie n'a pas fonctionnée ? Ou vous voulez vous informer par vous-même ?
Imaginez que vos amis remarquent que vous êtes à nouveau plein d'énergie positive et sans soucis. Explorez cette page dans son intégralité, donnez une chance à cette méthode qui a marché pour moi et cela pourrait bien changer votre vie.
Comment retrouver la sérénité et vivre sans angoisse
Avez-vous déjà ressenti l'un des symptômes suivants :
- Sentiment de panique et d'anxiété
- Stress qui semble insurmontable
- Pensées négatives, intrusives, obsessionnelles
- Peur de la peur, peur de perdre le control, peur de mourir, peur de lâcher prise
- Phobie aigue (comme l'agoraphobie ou la phobie sociale) et TOCs (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
- Symptomes physiques comme douleurs, vertiges, vomissements, tachycardie, oppression thoracique ou hyper-ventilation
Si au moins un de ces symptômes vous semble familier, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Des centaines de milliers de personnes ont les mêmes problèmes. Mais ne vous découragez pas, il existe des methodes qui permettent de retouver le bonheur et la sérénité que l'on ressentait auparavant, j'en suis la preuve!
Mon histoire
Je m'appelle Dominik Janson. Je suis moi-même concerné car j'ai aussi souffert de crises de panique et d'angoisse pendant des années. Je sais donc exactement ce que vous ressentez.
En apparence, j’allais très bien. J'avais un travail épanouissant, un mariage heureux, une fille merveilleuse et une relation harmonieuse avec mes parents et mes frères et sœurs. Un deuxième enfant était en route. Mais malgré tout cela, il y avait encore des choses qui "me réveillaient" la nuit et qui me préoccupaient la journée. Des choses qui m'angoissaient chaque jour et qui ne me permettaient pas de dormir paisiblement la nuit.
Puis j'ai eu ma première crise de panique au retour de vacances, à l'aéroport de Las Vegas. Je n'arrivais plus à respirer, j'avais peur de m'étouffer et j'étais recroquevillé sur le sol. J'ai été transporté à l'hôpital. Mais les médecins n'ont pas trouvé de "maladie" dans mon corps.
Aujourd'hui, je sais que c'était une crise d'angoisse. Et ce ne fut pas la dernière. Suite à cela, j'avais en permanence peur que la prochaine crise de panique se déclenche. Au début, je pensais que je pourrais la contrôler seul et j'ai réprimé ma peur. Cela n'a évident pas fonctionné. Il est arrivé un moment où j'avais peur de tout. N'importe quelle banale action était devenue une angoisse existentielle.
Je ne voulais plus sortir, rencontrer des gens ou bien conduire ma voiture. Je ne voulais plus rien faire. La pression augmentait car je devais, et voulais aussi m'occuper de mes deux enfants. J'avais peur de décevoir les gens que j'aimais. Cela allait si loin que j'étais complètement épuisé physiquement et mentalement alors que je ne faisais rien.
Mais aujourd'hui, tout a changé. Après d'innombrables thérapies et programmes, j'ai découvert comment vaincre les crises de panique et le trouble de l'anxiété. Aujourd'hui, je suis guéri, plus heureux et plus satisfait que jamais. Je traverse à nouveau la journée avec légèreté et sans tension.
Quelque temps plus tard, lorsque ma sœur a également développé des crises de panique, je lui ai expliqué comment je m'étais débarrassé de cette peur. Je lui ai conseillé d'appliquer exactement la même méthode que j'avais utilisé avec succès. Depuis, elle est également guérie. J'ai ensuite commencé à aider d'autres personnes autour de moi et j'ai décidé de consigner mes connaissances dans un guide.
Savez-vous que...
... la peur n'est en principe qu'une réaction physique due à la sécrétion de cortisol, l'hormone du stress ? Et que vous pouvez utiliser cette information ?
... rien qu'en France, plus d'1 personne sur 5 souffrent d'attaques de panique et d'anxiété ? Et que certaines techniques permettent d'obtenir un taux de guérison extrêmement élevé ?
... la peur est en principe un cycle ? À chaque crise de panique, l'anxiété s'aggrave. L'avantage, c'est que vous ne devez arrêter l'état d'anxiété "qu'une seule fois". Et à chaque situation de panique surmontée, votre anxiété diminuera un peu. Jusqu'à ce que vous soyez bientôt totalement libéré(e) de la peur.
La plupart des thérapies échouent
Avec les connaissances d'aujourd'hui, j'aurais pu économiser d'innombrables heures d'angoisse et beaucoup d'argent en thérapies.
Si vous ne souhaitez pas suivre une thérapie, essayez d'abord ce guide, il est concret et pratique. Si vous bénéficiez déjà d'un soutien, les informations contenues dans ce programme sont un complément utile.
Les raisons et les déclencheurs sont nombreux
Les traumatismes profonds, la famille, la responsabilité de ses enfants, le perfectionnisme, les maladies, la santé, les problèmes d'argent, la drogue, les tunnels en voiture, les relations, le travail, les pleurs de son bébé, la pression des examens, le fait de ne pas savoir dire "non"...
La panique peut être déclenchée par des petits ou des grands événements, même sans cause psychique ou physique. À la page 17 du guide, vous découvrirez la raison principale de votre souffrance.
La peur n'est pas de votre faute
Surtout à l'heure actuelle. La maladie se manifeste dans tous les niveaux d'éducation et de revenus. Elle peut toucher aussi bien les personnes en bonne santé que les personnes âgées et les jeunes.
L'angoisse limite de plus en plus de personnes mais ce n'est pas une fatalité!
Tout le monde peut vaincre la peur
La mauvaise nouvelle, c'est qu'il n'existe pas un unique exercice ou une seule pilule pour guérir vos angoisses.
La bonne nouvelle, c'est qu'en utilisant quelques petits leviers secrets, vous pouvez changer votre vie de manière positive ! Peu importe la phase de vie dans laquelle vous vous trouvez, que vous soyez jeune ou plus âgé.
La méthode Janson
Au total, j'ai lu 34 livres sur ces sujets et j'ai écouté un total de 14 livres dans mon compte Audible. A cela s'ajoutent plus de 250 heures de podcasts et d'innombrables articles en anglais.
J'ai condensé toutes ces connaissances, qui m'ont énormément aidé personnellement, dans la méthode Janson et je n'ai gardé que le meilleur. J'ai laissé de côté la théorie non pertinente et les explications excessives.
Ce programme vous aide à vous débarrasser des crises de panique et de l'anxiété.
Je vous explique comment gérer des situations quotidiennes désagréables avec des mesures simples et retrouver la paix intérieure.
Le chemin fut long pour moi mais je suis maintenant libéré de la peur et je pense que le chemin de la guerison n'a pas besoin d'être aussi compliqué pour tout le monde!
J'ai réuni dans ce programme toutes les connaissances qui m'ont personnellement énormément aidées. Avec ce guide, j'aurais pu m'épargner des heures d'inquiétude et le recours à une thérapie.
Dans ce programme numérique, je vais vous guider à travers chaque étape pour vaincre vos peurs et votre anxiété.
Ce guide vous prépare à mener à nouveau une vie sans anxiété, à sortir plus souvent et à profiter des situations normales de la vie quotidienne, de manière détendue.
Voici ce que vous obtiendrez
Le téléchargement de la méthode Janson
Vous accèdez directement au programme après avoir passé votre commande, et ce, même s'il est 3 heures du matin.
D'innombrables conseils et mesures
Une méthode holistique, naturelle et positive pour tous les domaines de la vie, qui conduira à une vie plus sereine, plus consciente et plus saine.
Plan d'urgence en cas de crise de panique
Ce que vous pouvez faire en cas de crise de panique aiguë.
Ce programme est une aide que j'aurais moi-même souhaité découvrir il y a quelques années après ma première crise de panique. Allez-vous saisir cette opportunité que j'aurais aimé avoir?
Ce que vous apprennez avec cette méthode
Je vous révèle d'autres secrets dans le livre
- Ce que je vous conseille absolument en tant que personne concernée et non en tant que médecin - p. 8
- 4 choses qui aident immédiatement lorsque vous ressentez les premiers signes d'une crise de panique - p. 86
- Quels conseils, que vous avez probablement déjà reçus, ne servent à rien ou sont une perte de temps - p. 9
- 2 possibilités d'entrer rapidement dans un état plus calme lorsqu'on vient de ressentir de l'anxiété ou de la panique (fonctionne en 5 minutes et même en déplacement) - p. 19
- Le poison que vous ingèrez probablement chaque jour sans le savoir et qui favorise l'anxiété - p. 34
- 1 vitamine qui fait défaut à la plupart des gens et qui peut provoquer des pensées négatives - p. 38
- L'astuce qui vous permet d'éliminer les choses qui déclenchent chez vous des crises de panique - p. 20
- Ce que vous pouvez mettre dans votre chambre pour soulager vos crises ou les pensées obsessionnelles - p. 82
- Comment dénouer un certain "nœud" et retrouver joie et sérénité - p. 21
- Comment votre environnement relationnel peut vous donner de l'énergie pour que vous puissiez à nouveau faire librement et sans souci des choses qui vous font plaisir - p. 62
- Quelle alimentation a un très grand effet (il ne sera pas nécessaire de changer complètement d'alimentation ni d'acheter des aliments exotiques) - p. 31
- Quelle méthode l'ambulancier a utilisé pour me sauver lors de ma première crise de panique -S.13
- Quel comportement désintoxique votre corps et votre esprit - p. 25
- Je vous donne un raccourci pour identifier en quelques secondes les déclencheurs de vos crises de panique - p. 45
- 1 exercice qui vous permettra de mieux dormir et de vous réveiller détendu le lendemain matin - p.46
- Un exercice sportif de 5 minutes qui apaise le corps et soulage l'anxiété (vous n'aurex pas besoin de payer une salle de sport ni d'acheter du matériel) - p. 74
- et bien d'autres choses encore.
Les coûts de la méthode Janson
Quel est le prix d'une vie sans peur ? J'aurais certainement payé plusieurs centaines d'euros si j'avais su à l'époque comment me débarrasser le plus rapidement possible de mes angoisses et de ma panique. Ma vie aurait tellement gagné en quantité !
Pour moi, à l'époque, se combinaient les coûts des médicaments sur ordonnance, les honoraires des psychologues, des psychiatres et d'autres cours en ligne (fastidieux). Cela représentait facilement plus de 1,000 euros par an.
Je pense que tout le monde a le droit de pouvoir vivre sans angoisse ni souci. Comme j'ai investi beaucoup d'efforts dans le programme et que j'ai aussi des frais fixes mensuels (hébergement, site web, frais de distribution, etc.), je dois demander une petite somme pour couvrir les frais. Je considère qu'un prix de 57 € est raisonnable et se situe bien en dessous de tout prix pour une thérapie.
L'hiver est bel et bien installé. Avec les températures négatives et les courtes journées, cela est souvent synonyme d'isolement ou en tout cas d'avantage de temps passé chez soi. C'est donc mon souhait qu'au lieu de vous isoler, vous puissiez profiter de toutes les belles activités que la saison hivernale propose (belle balade dans la nature, dégustation de chocolats chauds et périodes de vacances). Je souhaite donc ne vous faire payer que 27€ 57€. Il s'agit d'un paiement unique (vous ne souscrivez pas à un abonnement).
Actuellement, vous pouvez donc obtenir le programme au prix de 27€ seulement. Cela représente moins d'un quart d'heure de séance de thérapie. Même si seulement 2 ou 3 conseils du guide vous aident à vous détendre et à retrouver la joie de vivre en pratiquant l'un de vos loisirs, le prix en vaudrait la peine. N'est-ce pas ?
En plus, je vous offre aujourd'hui deux bonus gratuits.
Bonus cadeau gratuit n1: "Faites disparaitre vos soucis" (valeur : 29 €)
Certaines de nos préoccupations se transforment en angoisses sérieuses. Celles-ci peuvent nous submerger et se manifester fortement par des problèmes physiques. Ce livre explique quelles sont les questions exactes que vous devez vous poser pour analyser vos soucis et vous en débarrasser.
Bonus cadeau gratuit n2: "Libre et heureux(se)" (valeur : 29 €)
Les fausses croyances gâchent les opportunités. Dans ce livre, vous découvrirez quelles pensées aggravent vos problèmes et comment vous libérer de ces entraves pour être à nouveau sans stress, motivé(e) et heureux(se).
Voici un récapitulatif de ce que vous recevrez aujourd'hui.
La méthode Janson
Vous bénéficiez aujourd'hui d'une réduction de 30€ sur le programme. L'hiver est là, les jours sont courts et nous devons prendre soin de notre santé mentale!
Valeur totale : 115€.
Aujourd'hui seulement 27 €
Pour une durée limitée seulement ! Le prix unique de 27€ est inférieur à nos coûts de fabrication et de distribution. C'est pourquoi je vais bientôt augmenter à nouveau ce prix.
(paiement unique, pas d'abonnement)
100%
Remboursement
Garantie
Garantie de retour illimitée de 60 jours
Je ne veux de votre argent que si vous vous débarrassez aussi de votre trouble anxieux ou panique. Contrairement à la plupart des programmes de santé en ligne, vous bénéficiez d'une garantie de remboursement à 100%. Débarrassez-vous de votre souffrance ou c'est gratuit.
Si, à n'importe quel moment au cours des 60 prochains jours, vous ne remarquez pas d'effets positifs ou si vous n'es pas absolument satisfait pour une autre raison, je procéderai à un remboursement complet. Je ne vous poserai pas de questions non plus !
Ce que les gens qui étaient à votre place disent de la méthode Janson
Annie V.
"Plus de crises d'angoisse depuis une semaine"
Tout d'abord, je tiens absolument à vous féliciter et à vous remercier chaleureusement !!! Car c'est justement lorsque les attaques de panique nous touchent que l'on se sent extrêmement seul et impuissant, on a tout simplement encore plus peur et peur de la peur !!!
Vous avez pris cet événement et vous l'avez combattu avec succès, nous encourageant ainsi, nous autres personnes concernées, à nous en sortir et cela m'a beaucoup motivé et encouragé !!! Merci pour cela !!!
Je peux dire fièrement que je n'ai pas eu de crise d'angoisse depuis plus d'une semaine et cela me fait tellement de bien ! Il est vrai qu'actuellement mes pensées tournent encore en rond et que dans certaines situations comme le stress au travail, certaines tensions apparaissent encore et je suis encore trop à l'écoute de mon corps mais je pense que je suis en tout cas sur la bonne voie !!!
Je dois aussi préciser que j'ai souffert de crises de panique dès mon plus jeune âge et qu'elles m'ont toujours rattrapée jusqu'à aujourd'hui, à l'âge de 37 ans. J'ai déjà essayé beaucoup de choses et pris des comprimés sans raison. Ils étaient bien sûr efficaces à l'époque, mais après la thérapie, les symptômes sont réapparus, certes pas immédiatement, Dieu merci, mais malheureusement, ils ont quand même réapparus. C'est pourquoi j'ai commencé à lire beaucoup sur ce sujet et heureusement, je suis tombée sur votre livre !!!
Lise K.
"Le matin, je pense à ce que j'ai lu dans ton livre le soir."
Je trouve votre livre vraiment très intéressant, comme je ne suis pas un rat de bibliothèque, votre livre et votre écriture m'inspire. Le matin, quand je me réveille, je pense à ce que j'ai lu le soir. Grâce à vous, j'ai commencé à travailler sur moi, à avoir des pensées positives, à contrôler mes pensées, etc. Avec la Corona, cette pratique est devenue encore plus importante pour moi. Mais aujourd'hui, je me sens merveilleusement bien. Merci pour vos conseils.
Gerard P.
"J'applique les conseils directement en lisant"
Oui, je suis vraiment très impressionné par votre expérience et je me retrouve souvent dans votre récit. J'applique beaucoup de vos conseils directement en lisant, ce qui me permet de garder le suspense sur la suite des événements, car cela se lit vraiment très bien.
Je suis curieux de voir comment cela va évoluer, mais je me sens déjà mieux, et je vous en remercie beaucoup.
Janine V.
"L'angoisse est déjà plus supportable depuis quelques jours"
Cela fait du bien d'avoir à ses côtés quelqu'un qui sait de quoi il parle ! Ce livre est très instructif. Je suis très reconnaissante qu'il y ait des gens qui connaissent cette maladie, qui vous comprennent et qui essaient de vous aider. On n'est pas fou. Au contraire, j'ai été rendu malade. C'était les circonstances. J'ai acheté votre méthode il y a quelques jours seulement. L'angoisse n'a pas encore disparu certes, mais elle est plus supportable. Et petit à petit, je constate que les choses deviennent plus "faciles".
Pierre S.
"J'ai enfin trouvé la cause de mes problèmes"
Grâce à votre méthode, j'ai appliqué de nombreux conseils et je me sens beaucoup mieux. Cela m'a permis de trouver la cause de mes problèmes et de les résoudre. Encore une fois, je vous remercie et vous souhaite bonne chance.
Carmen C.
"Je sais maintenant comment transformer la peur en joie"
Grâce à votre livre et surtout au mail que vous m'avez envoyé ensuite et dans lequel vous expliquez comment transformer la peur en joie, je me sens beaucoup mieux. Cher Dominik, je vous remercie pour votre livre et votre aide et vous souhaite beaucoup de succès et de bonheur.
Alina J.
"En ce moment, je vais bien !"
En ce moment, je vais bien ! Souvent, je suis trop stressée, avec 4 enfants et un partenaire malade depuis 3 mois, je ne peux donc pas aller travailler et en plus, il y a la crise économique due a la pandémie. Je suis donc tout à la maison, que ce soit l'enseignante, la gardienne ou l'infirmière. Parfois cela me dépasse et mon stress augmente, alors mon corps commence à ne pas se sentir bien.
Je dirige maintenant mes pensées vers le positif. Cela m'aide à m'éloigner des pensées négatives. Chaque soir, je lis les phrases de votre livre pour m'endormir. C'est devenu mon rituel du soir.
Stephane O.
"Ta méthode m'a montré le bon chemin"
Cette méthode m'a énormement aidé dans la mesure où elle m'a montré le bon chemin. Cela m'a épargné beaucoup de recherches.
Henri M.
"Mes angoisses se calment et je cherche ma propre issue"
Cet E-Book m'a déjà beaucoup aidé dans certaines situations et je n'ai plus eu de crises de panique.
Je trouve que vous avez très bien géré la situation à votre manière. Cela signifie que moi aussi, je ne retiens pas exactement tout de votre expérience, mais que je cherche ma propre issue. Je peux donc être très fière de moi aussi !
Mais en attendant, je vais déjà mieux, les angoisses vont et viennent et le plus grand déclencheur sont mes pensées obsessionnelles, mais elles aussi, se calment lentement. Je pense que la plupart des personnes souffrant de troubles anxieux ont des pensées obsessionnelles qui les envahissent régulièrement. J'essaie de sortir lentement de ma zone de confort et j'y parviens très bien petit à petit.
Karen L.
"C'est vraiment un concept utile"
Merci beaucoup Dominik!
C'est un concept vraiment utile !
On sent qu'il y a beaucoup d'expérience personnelle derrière tout cela et que cela inclut donc chaque aspect ! C'est génial !
Lisa I.
"Merci"
Merci de partager votre expérience... j'en profite beaucoup en ce moment !
Christine W.
"Je vais vraiment bien depuis deux semaines".
Il m'a beaucoup aidé, car c'est un livre sans trop de bla-bla. Les 14 derniers mois ont été tout sauf faciles, et pas seulement à cause de la pandémie. J'ai toujours pensé que rien ne m'abattrait de sitôt.
Au début, je pensais aussi avoir une crise cardiaque ou autre. Mais comme tout allait bien du point de vue médical, j'ai compris que c'était la tête et l'âme qui envoyaient des signaux.
Et j'ai commencé à avoir peur de la peur.
J'y travaille et, depuis environ deux semaines, je vais vraiment bien. Sans crises ! Merci !
À qui s'adresse la méthode Janson ?
Pour les personnes
Pas pour les personnes
Boutique en ligne sécurisée & contrôlée
Un maximum de sécurité
Vos données sont protégées et transmises sous forme cryptée.
Boutique en ligne certifiée
Plus de 14 000 clients satisfaits.
Téléchargement immédiat
Commencez en 5 minutes. Vous reçevez l'accès au programme directement après la commande.
FAQ
Pour quels diagnostics la méthode fonctionne-t-elle ?
Dois-je changer radicalement ma vie et mes habitudes ?
Puis-je commencer à utiliser le programme immédiatement ?
Ai-je besoin d'un lecteur de livres électroniques ?
Est-ce que cela fonctionne aussi bien pour les femmes que pour les hommes ?
Le programme fonctionne-t-il vraiment pour tout le monde ?
Est-ce qu'il y aura d'autres frais ?
Je vous souhaite tout le meilleur, beaucoup de force, de satisfaction & de légèreté !
À un avenir serein,
Cordialement
Dominik Janson
Auteur de la méthode Janson
PS : Souvenez-vous qu'en essayant ce programme, vous accèdez directement au téléchargement. Vous pouvez commencer en 5 minutes. Votre futur vous en remerciera. Le guide se concentre sur les choses essentielles qui m'ont aidé à me débarrasser de mon agitation intérieure, de mes sentiments d'anxiété et de mes crises de panique. Les instructions de ce livre ont déjà aidé tant de gens, des gens comme vous. Avec la garantie de remboursement de 60 jours, vous ne risquez absolument rien à l'essayer vous-même.
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